Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Malmström
1975 • Alingsås
Löpning 2017-01-21
Lördag 21 januari 2017 14:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hjortgårdsblå med en avstickare. Ganska halt. Upplevd smärta byts ut mot bildquiz, vid vilken km är fotot från?
12,18
km
Distans
1:07:32
Tid
5:33
min/km
Snitt
142
Snittpuls
158
Maxpuls
164
Stegfrekvens
573
m
Total stigning (clk)
Altra superior 2.0
Total distans:
40:50:57
467 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anna Malmström
,
Raz
,
Patrik Hedlund
och
Jonas Johansson
Kommentarer
Anna Malmström
- 21 januari 2017
I know..Go runda
Johan Nilsson - 21 januari 2017
Avstickare, hmm... ;)
km quiz för svår för mig
Jonas Johansson
- 21 januari 2017
Fin runda, kan bilden vara tagen mellan 10 och 11 km?
Anders Malmström
- 21 januari 2017
Helt rätt!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls