Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Måndag 30 januari 2017 14:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt. Stänger januari på 510 km, bara utomhus i shorts. Kan även meddela att det just nu är barmark på Backavallen!
22,02
km
Distans
1:45:54
Tid
4:49
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Anton Wilson
,
Malin Skoog
,
Janne Lundgren
,
Tony Snällström
,
Benny Eriksson
,
Urban Andersson
,
Patric Fornemyr
,
Anders Pihl
och
Erja Fransson
Kommentarer
Veronica Byström - 30 januari 2017
510 km är jättemånga km :)
Grymt bra!
Raz
- 30 januari 2017
Bitvis kämpigt och bitvis lätt. Tack!
Urban Andersson
- 30 januari 2017
Starkt sprunget, 510 km "grymt"..:)
Raz
- 30 januari 2017
Tack Urban. Skönt att du fått igång speeden igen! Saknade dig i söndags.
Urban Andersson
- 30 januari 2017
Saknade er också, men det hade aldrig gått att springa då, magen var som en bomb.....
Erja Fransson
- 31 januari 2017
Wow! Bra!
Raz
- 31 januari 2017
Tack Erja! Du slår mig på poäng: 31-24. ;-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan