Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

Runt Tröingeberg

Måndag 6 mars 2017 16:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista varvet på denna runda innan seedningsloppet. Grym motvind sista 5 men klarade av att hålla fart även om det var tufft sista km. Nästa måndag blir 7k i miltempo.
11,5   km
Distans
52:22
Tid
4:33   min/km
Snitt
160
Snittpuls
168
Maxpuls
Adidas Boston 6
Total distans: 
142:26:45
1524 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2020 11,63 km 1:10:01 6:01 m/km
23 december 2019 11,55 km 54:48 4:45 m/km
6 december 2019 11,57 km 56:50 4:55 m/km

Gilla passet

Gillas av Anders Skärström
Visa karta och diagram större

Puls