Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Malmström
1975 • Alingsås
Löpning 2017-03-06
Måndag 6 mars 2017 17:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
The return… fast utan bathory. Sjuk #5. Ryggskott #1 någonsin. Obra årstart men får se hur denna omstart går!
Turf enbart! Och snö.
10,03
km
Distans
54:37
Tid
5:27
min/km
Snitt
159
Snittpuls
171
Maxpuls
162
Stegfrekvens
264
m
Total stigning (clk)
Asics Gel Fuji ES
Total distans:
151:58:36
1592 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anna Malmström
,
Raz
,
Jonas Johansson
och
Marcus Löfblad
Kommentarer
Dísa Ástriðardóttir Åhman
- 6 mars 2017
Alingsudde...?
Anna Malmström
- 6 mars 2017
Korsade varandras vägar ikväll. Hade varit kul att springa på dig
Anders Malmström
- 7 mars 2017
udde ja! hoho springa på!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls