Sol och värme

Torsdag 23 mars 2017 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick ju inte att inte gå ut och springa idag när vädret visade sig från sin bästa sida på länge. Underbart. Och lite bättre känsla än igår.

10,22 km
Distans

48:00
Tid

4:42 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Salming Distance 3

Total distans:

49:17:52

593 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	32:49	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	37:24	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	42:12	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	46:57	10,00 km
11	0,22 km	1:04	4:45	48:01	10,22 km