Tyllahagen runt

Söndag 7 maj 2017 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla till en början.
Lätt känning på slutet
Lite mer nu så här efter......

5,01 km
Distans

24:09
Tid

4:49 min/km
Snitt

146
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

54 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

37:28:41

447 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	141	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	149	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	146	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	145	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	149	24:08	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:34	178	24:10	5,01 km