Tyllahagen runt FF-edition

Måndag 26 juni 2017 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

"Ljuvligt" FF pass direkt ur sängen, stela ben, öm här och där.
Kändes bättre efter någon km.

5,02 km
Distans

24:27
Tid

4:52 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

70 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

37:28:41

447 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	132	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	154	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	159	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	165	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	167	24:22	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:44	168	24:27	5,02 km