Runt golfbana

Söndag 5 november 2017 11:57

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning. Lite stel i benen.

8,1 km
Distans

38:27
Tid

4:45 min/km
Snitt

132
Snittpuls

193
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	131	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	143	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	148	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	126	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	123	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	124	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	134	33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	128	38:01	8,00 km
9	0,09 km	0:26	4:51	141	38:28	8,09 km