Runt golfbana

Onsdag 31 januari 2018 07:26

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda innan frukost.

8,07 km
Distans

36:49
Tid

4:34 min/km
Snitt

134
Snittpuls

178
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	147	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	132	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	130	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	133	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	129	22:52	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	133	27:20	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	133	31:55	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	133	36:29	8,00 km
9	0,07 km	0:20	4:47	128	36:49	8,07 km