Stan runt

Torsdag 15 februari 2018 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite Backintervaller här och där...

10,18 km
Distans

52:29
Tid

5:09 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

296 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 7 ice

Total distans:

80:09:22

786 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	151	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	158	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	160	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	160	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	164	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	161	35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	162	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	159	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	154	51:43	10,00 km
11	0,18 km	0:47	4:16	160	52:29	10,18 km