Brorundan

Onsdag 21 februari 2018 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-7 C. Kände inget i foten.

11,59 km
Distans

1:03:31
Tid

5:29 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

198 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 7 ice

Total distans:

80:09:22

786 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	148	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	146	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	150	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	154	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	159	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	142	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	155	42:54	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	143	49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	153	54:50	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	154	1:00:09	11,00 km
12	0,59 km	3:23	5:44	160	1:03:32	11,59 km