1978 • Göteborg

Ganska lugnt och skönt

Löpning - Distans
Känner att senaste veckornas myckna jobb sitter i kroppen. Känner mig trött och det märks även fysiskt i löpningen. Tog en njutarrunda på lunchen för att tänka på annat en stund; gick sådär...

4 maj 2018 - 12:13

8,04   km
Distans
40:26
Tid
5:02   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
40   p
Poäng
83   m
Total stigning (map)
38   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 5511 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 991 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:055:05000:05:051,00 km
21,00 km4:594:59000:10:032,00 km
31,00 km4:574:57000:15:003,00 km
41,00 km4:584:58000:19:584,00 km
51,00 km5:065:06000:25:045,00 km
61,00 km5:075:07000:30:126,00 km
71,00 km5:085:08000:35:207,00 km
81,00 km4:524:52000:40:128,00 km
90,04 km0:145:19000:40:278,04 km