Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Cape Wrath Ultra Day 3

Tisdag 22 maj 2018 09:17

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Veckans tuffaste dag enligt tävlingsledningen.
Idag var det solsken och blandat molnigt. Bra springväder.
Är riktigt nöjd med genomförandet idag! Sprang på lite mer hade bra ork hela vägen.
Sista branta nedförsbacken till målet var en riktig plåga.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
65,28   km
Distans
10:43:57
Tid
9:52   min/km
Snitt
159
Snittpuls
210
Maxpuls
116
Stegfrekvens
2366   m
Total stigning (map)
2717   m
Total stigning (clk)
Ultimate Direction AK Mount...
Total distans: 
579:33:49
4761 km
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 
161:20:44
1234 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
114,90 km2:43:3910:591272:43:3914,90 km
23,76 km24:446:351303:08:2318,66 km
327,05 km4:07:279:091747:15:5045,72 km
419,56 km3:28:0810:3817010:43:5865,28 km