Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Provlöpning Risveden

Torsdag 16 augusti 2018 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön revansch på risvedenspåret. Kändes så mycket bättre än i måndags och hoppet om ultran tändes. Riktigt bra uppslutning också med 70 pers.
18,6   km
Distans
2:07:39
Tid
6:52   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
299   m
Total stigning (map)
367   m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:065:0605:061,00 km
21,00 km5:185:18010:242,00 km
31,00 km6:096:09016:333,00 km
41,00 km5:285:28022:014,00 km
51,00 km5:515:51027:525,00 km
61,00 km8:288:28036:196,00 km
71,00 km6:446:44043:037,00 km
81,00 km9:389:38052:418,00 km
91,00 km6:066:06058:489,00 km
101,00 km8:248:2401:07:1110,00 km
111,00 km7:577:5701:15:0811,00 km
121,00 km7:427:4201:22:5012,00 km
131,00 km7:387:3801:30:2813,00 km
141,00 km7:157:1501:37:4314,00 km
151,00 km6:316:3101:44:1415,00 km
161,00 km7:057:0501:51:1916,00 km
171,00 km6:396:3901:57:5817,00 km
181,00 km6:146:1402:04:1318,00 km
190,47 km3:277:2402:07:4018,47 km