1978 • Göteborg

Morgonmil

Löpning - Distans
Väldigt bra känsla i passet idag. Hade inte alls tänkt att det skulle gå så här snabbt egentligen.

9 november 2018 - 07:36

10,01   km
Distans
47:51
Tid
4:47   min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
48   p
Poäng
98   m
Total stigning (map)
58   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 3
Total distans: 391 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 228 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:025:0214800:05:021,00 km
21,00 km4:494:4915400:09:512,00 km
31,00 km4:444:4415800:14:353,00 km
41,00 km4:554:5515700:19:314,00 km
51,00 km4:554:5516400:24:265,00 km
61,00 km4:564:5616500:29:216,00 km
71,00 km4:404:4016500:34:017,00 km
81,00 km4:444:4416500:38:458,00 km
91,00 km4:334:3316800:43:189,00 km
101,00 km4:314:3117100:47:4910,00 km
110,01 km0:034:1417200:47:5210,01 km