vinterferieavslutning

Söndag 24 februari 2019 14:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,15 km
Distans

57:58
Tid

4:24 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

109 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton5 sep-18

Total distans:

118:31:42

1398 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	132	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	140	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	144	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	136	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	133	22:53	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	142	27:19	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	144	31:53	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	144	36:11	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	142	40:27	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	144	44:40	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	146	49:10	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	146	53:18	12,00 km
13	1,00 km	4:03	4:03	150	57:21	13,00 km
14	0,15 km	0:37	4:03	149	57:58	13,15 km