Pyramid - Löpning, Kort intervall: 5,2 km | 22:00 | 4:14 min/km
1978 • Göteborg

Pyramid

Löpning - Kort intervall
Kände att det var dags för intervaller och en pyramid skulle nog passa. Blev svinjobbigt.

200 + 400 + 600 + 800 + 600 + 400 + 200

4 april 2019 - 08:00

5,2   km
Distans
22:00
Tid
4:14   min/km
Snitt
141
Snittpuls
183
Maxpuls
22   p
Poäng
Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:32 5:32 min/km
Repetition 1 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 2 400 m 01:28 3:40 min/km
Repetition 3 600 m 02:12 3:40 min/km
Repetition 4 800 m 03:02 3:48 min/km
Repetition 5 600 m 02:15 3:45 min/km
Repetition 6 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 7 200 m 00:39 3:15 min/km
Nerjogg 1,00 km 04:44 4:44 min/km
Salming Distance 3
Total distans: 514 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 930 km
Löparkalkylatorn >>
 annons