1978 • Göteborg

Återhämtning med Sara

Löpning - Distans
Börjar bli en tradition att springa återhämtningsjogg tillsammans med Sara, men en trevlig tradition. Kändes ganska bra i benen, lite stel i framsida lår i början men sen ordnade det till sig.

30 april 2019 - 07:58

3,71   km
Distans
21:19
Tid
5:45   min/km
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
168
Stegfrekvens
21   p
Poäng
106   m
Total stigning (map)
78   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 1512 km
New Balance Zante...
Total distans: 242 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:255:2514100:05:251,00 km
21,00 km5:485:4814900:11:132,00 km
31,00 km6:086:0815800:17:223,00 km
40,71 km3:585:3817200:21:203,71 km