Tosterö runt

Torsdag 23 maj 2019 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön lugn runda med Peo.

Riktig positiv känsla inför Stockholm Marathon.

15,44 km
Distans

1:21:57
Tid

5:18 min/km
Snitt

169
Snittpuls

187
Maxpuls

154
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Vomero 14

Total distans:

65:01:29

753 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	139	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	167	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	171	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	159	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	165	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	168	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	174	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	170	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	169	47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	176	53:06	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	174	58:24	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	170	1:03:50	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	171	1:09:13	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	171	1:14:37	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	177	1:19:38	15,00 km
16	0,44 km	2:19	5:12	184	1:21:57	15,44 km