1978 • Göteborg

Kort i Slottsskogen

Löpning - Distans
Två dagar efter maran. Kändes oförskämt bra i benen, kanske lite stelt i höfterna första 500 meterna.

3 juni 2019 - 07:41

5,1   km
Distans
25:34
Tid
5:01   min/km
Snitt
150
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Stegfrekvens
26   p
Poäng
84   m
Total stigning (map)
51   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 3
Total distans: 544 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 1276 km
Träningspass från 

Kommentarer

Niklas Karlsson - 3 juni 09:30
Det var snabt upp på hästen igen. Gött!
Johan Tigér - 3 juni 09:55
Sprang ju en kort sväng igår också. Är märkligt oberörd efter lördagens 4 mil. Tyder ju på att jag borde ha pressat på hårdare va?

Gillas av Niklas Karlsson

Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:035:0313800:05:031,00 km
21,00 km5:075:0714900:10:102,00 km
31,00 km4:594:5915300:15:093,00 km
41,00 km5:015:0115600:20:104,00 km
51,00 km4:564:5615400:25:065,00 km
60,10 km0:284:4415100:25:345,10 km