Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Richardsson
1978 • Falun
Distans
Fredag 19 juli 2019 13:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista natten avklarad och semester. Startade dagen med en kopp kaffe och en jogg :)
7,5
km
Distans
36:57
Tid
4:56
min/km
Snitt
137
Snittpuls
169
Maxpuls
162
Stegfrekvens
202
m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans:
98:42:32
1180 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jenny Björnberg
och
Måns Lindholm
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,06 km
10:25
5:03
123
10:25
2,06 km
2
1,69 km
8:15
4:53
132
18:40
3,75 km
3
1,69 km
8:14
4:52
145
26:54
5,44 km
4
1,69 km
8:15
4:53
150
35:10
7,13 km
5
0,37 km
1:48
4:52
139
36:57
7,50 km
