Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Kullaberg
Torsdag 25 juli 2019 09:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jenny guidade på fina Kullaberg, blev lite trött på slutet och ramlade på en platt grusstig, slog i knät men tror inte att det är någon fara. Avslutade med ett härligt kallt bad
17,03
km
Distans
2:00:49
Tid
7:06
min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
473
m
Total stigning (map)
588
m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trailroc 245
Total distans:
197:38:00
2025 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jenny Mårtensson
,
Anton Wilson
,
Nicole Pelin
och
Tage Ericsson
Kommentarer
Tage Ericsson
- 26 juli 2019
Du måste vara rädd om dina "liv". Häftig golfbana där.
Daniel Frantzich
- 26 juli 2019
ja. Ja vi sprang i kanten av den
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
0
6:26
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
0
12:57
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
0
18:59
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
0
25:17
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
0
31:26
5,00 km
6
1,00 km
8:26
8:26
0
39:52
6,00 km
7
1,00 km
9:13
9:13
0
49:04
7,00 km
8
1,00 km
6:43
6:43
0
55:47
8,00 km
9
1,00 km
8:26
8:26
0
1:04:13
9,00 km
10
1,00 km
6:32
6:32
0
1:10:45
10,00 km
11
1,00 km
6:44
6:44
0
1:17:29
11,00 km
12
1,00 km
7:00
7:00
0
1:24:30
12,00 km
13
1,00 km
6:42
6:42
0
1:31:11
13,00 km
14
1,00 km
7:14
7:14
0
1:38:26
14,00 km
15
1,00 km
7:35
7:35
0
1:46:01
15,00 km
16
1,00 km
7:55
7:55
0
1:53:56
16,00 km
17
1,00 km
6:45
6:45
0
2:00:41
17,00 km
18
0,03 km
0:09
4:18
0
2:00:50
17,03 km