Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Falkenbergs Stadslopp - Falkenberg
Lördag 27 juli 2019 14:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Värmen blev för svår så inget toppresultat men ändå nöjd med tanke på förutsättningarna. Jag hade sällskap med Niklas hela vägen, vi öppnade lugnt och hade nästan helt jämna halvor. 23e plats etta i M40 :)
10
km
Distans
36:28
Tid
3:39
min/km
Snitt
194
Stegfrekvens
119
m
Total stigning (map)
47
m
Total stigning (clk)
Saucony Fastwitch 7
Total distans:
32:56:57
445 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Daniel Cullin
33:29
3:21 m/km
2.
Daniel Frantzich
36:28
3:39 m/km
3.
Niklas Grip
36:41
3:40 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Malin Grip
,
Jenny Mårtensson
,
Patrik Åsälv
,
Ulla-Karin Ericsson
och
Tage Ericsson
Kommentarer
Tage Ericsson
- 28 juli 2019
1:a. Det är kul.
Malin Grip
- 28 juli 2019
Grattis!
Daniel Frantzich
- 28 juli 2019
Ja :) tack
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:33
3:33
0
3:33
1,00 km
2
1,00 km
3:39
3:39
0
7:12
2,00 km
3
1,00 km
3:35
3:35
0
10:47
3,00 km
4
1,00 km
3:34
3:34
0
14:21
4,00 km
5
1,00 km
3:45
3:45
0
18:06
5,00 km
6
1,00 km
3:41
3:41
0
21:47
6,00 km
7
1,00 km
3:44
3:44
0
25:31
7,00 km
8
1,00 km
3:41
3:41
0
29:12
8,00 km
9
1,00 km
3:33
3:33
0
32:45
9,00 km
10
1,00 km
3:29
3:29
0
36:14
10,00 km
11
0,10 km
0:17
2:38
0
36:30
10,10 km