Peter Helmroth
1966 • Lerum

Löparkväll LFI, 30/60/90

Tisdag 8 oktober 2019 17:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite kyligare vid start, men det värmde rejält under intervallerna. Endast ca 12 löpare på plats, men mycket energi och prat ändå...
Passade bra med lite lägre fart för att lugna ned vadmusklerna.
9,95   km
Distans
1:02:59
Tid
6:20   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
156   m
Total stigning (map)
235   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 24
Total distans: 
83:01:58
939 km
Kompisar på passet