Längdåkning 2019-12-02

Måndag 2 december 2019 16:57

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Grönklitt träningsläger V. 49

17,26 km
Distans

1:07:33
Tid

3:55 min/km
Snitt

123
Snittpuls

164
Maxpuls

61
Kadens

110 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	95	4:13	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	140	8:02	2,00 km
3	1,00 km	3:38	3:38	153	11:40	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	142	15:49	4,00 km
5	1,00 km	3:26	3:26	93	19:15	5,00 km
6	1,00 km	3:36	3:36	67	22:50	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	119	27:18	7,00 km
8	1,00 km	3:09	3:09	122	30:28	8,00 km
9	1,00 km	3:24	3:24	108	33:52	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:04	108	37:56	10,00 km
11	1,00 km	4:08	4:08	136	42:04	11,00 km
12	1,00 km	4:00	4:00	133	46:04	12,00 km
13	1,00 km	3:56	3:56	129	50:00	13,00 km
14	1,00 km	3:51	3:51	149	53:51	14,00 km
15	1,00 km	4:00	4:00	143	57:51	15,00 km
16	1,00 km	4:19	4:19	120	1:02:10	16,00 km
17	1,00 km	4:15	4:15	125	1:06:24	17,00 km
18	0,26 km	1:09	4:26	137	1:07:34	17,26 km