Längdåkning 2019-12-06

Fredag 6 december 2019 09:44

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grönklitt träningsläger V. 49

27,36 km
Distans

1:46:44
Tid

3:54 min/km
Snitt

119
Snittpuls

216
Maxpuls

59
Kadens

145 m
Total stigning (clk)

David Pettersson - 8 december 2019

Många mil blir det !!! Bra jobbat !!!

Tomas Stöt - 15 december 2019

Tack David

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	60	4:03	1,00 km
2	1,00 km	3:45	3:45	61	7:49	2,00 km
3	1,00 km	3:36	3:36	62	11:24	3,00 km
4	1,00 km	3:45	3:45	63	15:09	4,00 km
5	1,00 km	3:28	3:28	63	18:37	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	76	22:54	6,00 km
7	1,00 km	3:28	3:28	133	26:22	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	166	30:08	8,00 km
9	1,00 km	3:05	3:05	164	33:13	9,00 km
10	1,00 km	3:14	3:14	118	36:27	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	126	41:25	11,00 km
12	1,00 km	3:46	3:46	145	45:11	12,00 km
13	1,00 km	3:57	3:57	151	49:08	13,00 km
14	1,00 km	4:07	4:07	140	53:15	14,00 km
15	1,00 km	3:35	3:35	108	56:50	15,00 km
16	1,00 km	3:23	3:23	137	1:00:13	16,00 km
17	1,00 km	3:30	3:30	145	1:03:43	17,00 km
18	1,00 km	3:14	3:14	140	1:06:58	18,00 km
19	1,00 km	4:31	4:31	119	1:11:29	19,00 km
20	1,00 km	4:33	4:33	115	1:16:02	20,00 km
21	1,00 km	4:16	4:16	111	1:20:18	21,00 km
22	1,00 km	4:07	4:07	126	1:24:25	22,00 km
23	1,00 km	4:17	4:17	102	1:28:42	23,00 km
24	1,00 km	4:05	4:05	119	1:32:48	24,00 km
25	1,00 km	4:19	4:19	143	1:37:07	25,00 km
26	1,00 km	4:00	4:00	157	1:41:07	26,00 km
27	1,00 km	3:59	3:59	159	1:45:06	27,00 km
28	0,36 km	1:38	4:34	151	1:46:44	27,36 km