Östra Ryd

Torsdag 16 januari 2020 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,42 km
Distans

53:50
Tid

5:10 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

50 m
Total stigning (clk)

Brooks Adrenaline

Total distans:

144:09:50

1579 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	131	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	142	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	144	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	144	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	150	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	147	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	152	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	152	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	154	46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	154	51:42	10,00 km
11	0,42 km	2:09	5:07	155	53:51	10,42 km