<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Runt Kuggen

Lördag 25 januari 2020 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre och lättare känsla idag!

6,15 km
Distans

28:27
Tid

4:38 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

180
Stegfrekvens

67 m
Total stigning (map)

35 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v5

Total distans:

130:11:00

1555 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson och Erik "Tricky" Fries

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	139	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	149	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	156	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	155	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	154	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	157	27:43	6,00 km
7	0,15 km	0:44	4:56	161	28:28	6,15 km