Löpning 2020-01-30

Torsdag 30 januari 2020 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

1:02:25
Tid

5:06 min/km
Snitt

177
Snittpuls

202
Maxpuls

176
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (clk)

Hoka Challenger ATR 4

Total distans:

137:37:16

1279 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	168	4:29	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	164	9:29	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	170	14:35	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	172	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	175	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	179	29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	180	35:01	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	185	40:06	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	188	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	188	49:59	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	179	54:50	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	178	1:00:54	12,00 km
13	0,25 km	1:31	6:04	181	1:02:26	12,25 km