Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Boda - Byn - Rävfarmarn

Tisdag 23 juni 2020 09:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kände att jag ville avverka några km till fots innan värmeböljan.
13,16   km
Distans
1:18:06
Tid
5:56   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
63   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Niklas Månsson, Erik "Tricky" Fries och Johan Tigér

Kommentarer

Johan Tigér - 23 juni 2020
Blir en svettig spelning på fredag?
Niklas Karlsson - 23 juni 2020
Den är inspelad redan så jag kan lugnt avnjuta den i skuggan med något kallt.
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:195:1905:191,00 km
21,00 km5:205:21010:392,00 km
31,00 km5:425:42016:213,00 km
40,99 km5:535:56022:143,99 km
51,01 km5:465:43028:005,00 km
61,00 km5:425:42033:426,00 km
71,00 km6:096:10039:507,00 km
81,00 km6:396:39046:298,00 km
91,00 km6:046:04052:339,00 km
101,00 km6:276:27059:0010,00 km
110,99 km6:196:2101:05:1910,99 km
121,01 km6:046:0201:11:2312,00 km
131,00 km5:565:5601:17:1913,00 km
140,16 km0:485:0301:18:0713,16 km