Distanspass

Söndag 4 oktober 2020 15:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,6 km
Distans

1:11:04
Tid

4:52 min/km
Snitt

156
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

343 m
Total stigning (clk)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,04 km	5:11	5:00	136	5:11	1,04 km
2	0,97 km	4:51	5:01	146	10:02	2,00 km
3	1,02 km	4:59	4:54	149	15:01	3,02 km
4	6,98 km	35:03	5:01	158	50:04	10,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	161	55:08	11,00 km
6	1,00 km	4:44	4:43	161	59:51	12,00 km
7	1,00 km	4:25	4:26	161	1:04:17	13,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	161	1:08:41	14,00 km
9	0,52 km	2:23	4:35	161	1:11:04	14,52 km