<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VÅRDSÄTRA

Måndag 5 oktober 2020 08:37

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,46 km
Distans

2:00:47
Tid

6:12 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

82
Kadens

392 m
Total stigning (clk)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

194:04:52

2186 km

One Way stavar

Total distans:

125:15:03

1370 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km
20 april 2020	20,09 km	1:51:36	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	119	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	132	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	135	19:16	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	128	24:58	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	131	30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	126	36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	122	42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	126	49:23	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	119	55:07	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	121	1:01:29	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	123	1:08:04	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	118	1:14:51	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	119	1:21:30	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	122	1:27:17	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	124	1:33:48	15,00 km
16	1,00 km	6:49	6:49	129	1:40:38	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	121	1:46:09	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	112	1:50:51	18,00 km
19	1,00 km	7:02	7:02	122	1:57:53	19,00 km
20	0,46 km	2:54	6:22	131	2:00:47	19,46 km