<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Löfkvist

1977 • Djurslöv

Djurslövsrundan

Söndag 17 januari 2021 13:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre väder idag. Lite halkigt sista biten hem.

8,76 km
Distans

48:53
Tid

5:35 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

172
Stegfrekvens

154 m
Total stigning (clk)

Saucony GT-2000

Total distans:

100:58:42

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2021	8,77 km	49:37	5:39 m/km
2 januari 2021	8,82 km	46:14	5:15 m/km
30 mars 2020	8,75 km	46:08	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	124	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	132	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	135	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	135	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	137	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	137	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	138	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	136	44:46	8,00 km
9	0,76 km	4:07	5:27	140	48:53	8,76 km