Djurslövsrundan

Måndag 30 mars 2020 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt men solen tittade fram bland molnen. Mål att köra 5gg denna corona vecka.

8,75 km
Distans

46:08
Tid

5:16 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Stegfrekvens

178 m
Total stigning (clk)

Saucony GT-2000

Total distans:

100:58:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 januari 2021	8,76 km	48:53	5:35 m/km
13 januari 2021	8,77 km	49:37	5:39 m/km
2 januari 2021	8,82 km	46:14	5:15 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	136	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	144	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	146	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	144	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	149	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	151	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	151	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	150	42:01	8,00 km
9	0,75 km	4:07	5:29	148	46:08	8,75 km