Åkerby - Hällsjön - Fläckebo

Lördag 13 november 2021 14:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass på småvägar och stigar från Åkerby Islandshästar. Segt och energilöst. Blev mörkt sista biten så pannlampan kom väl till pass.

21,78 km
Distans

2:24:07
Tid

6:37 min/km
Snitt

131
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

128 m
Total stigning (clk)

Ultimate Direction AK Mount...

Total distans:

579:33:49

4761 km

Petzl IKO Core Gamla

Total distans:

148:23:47

1137 km

Altra Lone Peak 5 Svarta

Total distans:

95:10:13

808 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	109	6:38	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	116	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	122	18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	122	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	122	30:05	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	125	37:30	6,00 km
7	1,00 km	8:50	8:50	116	46:20	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	128	52:29	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	136	58:23	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	141	1:04:26	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	142	1:10:42	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	135	1:17:01	12,00 km
13	1,00 km	7:55	7:55	139	1:24:56	13,00 km
14	1,00 km	10:29	10:29	116	1:35:25	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	138	1:41:46	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	139	1:48:00	16,00 km
17	1,00 km	6:17	6:17	137	1:54:18	17,00 km
18	1,00 km	6:21	6:21	139	2:00:39	18,00 km
19	1,00 km	6:26	6:26	134	2:07:05	19,00 km
20	1,00 km	6:13	6:13	148	2:13:17	20,00 km
21	1,00 km	6:00	6:00	145	2:19:17	21,00 km
22	0,78 km	4:50	6:14	149	2:24:07	21,78 km