<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 12 mars 2022 13:44

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

42:21
Tid

5:16 min/km
Snitt

120
Snittpuls

133
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

19:38:57

231 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	108	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	117	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	117	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	122	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	120	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	126	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	127	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	127	42:11	8,00 km
9	0,03 km	0:11	5:24	124	42:22	8,03 km