<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Måndag 28 mars 2022 14:01

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,08 km
Distans

43:33
Tid

5:23 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

19:38:57

231 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	109	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	118	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	119	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	124	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	121	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	120	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	119	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	121	43:08	8,00 km
9	0,08 km	0:25	5:14	122	43:33	8,08 km