Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Onsdag 23 mars 2022 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida.

10,15 km
Distans

49:33
Tid

4:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

91 m
Total stigning (clk)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2024	10,15 km	51:45	5:06 m/km
8 maj 2024	10,10 km	50:26	5:00 m/km
27 april 2024	10,15 km	50:17	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	122	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	133	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	140	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	142	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	139	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	138	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	138	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	142	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	142	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:56	141	49:33	10,00 km