Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Elias
1954 • Lerum
Hem-Stonehill-Hem - En snabbt km på slutet
Söndag 12 februari 2023 15:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ut o jogga i den +7° 🌞 söndag innan solen försvinner för idag.
Kändes bra så att jag kunde inte avstå att trycka på en km. Faktum är att det fungerade ok, även om andningen var ansträng, mycket trött efter typ 700m men bestämde att jag skulle hålla på 1 km (det gick bra).
Nöjd och glad. Få se hur foten känns om några timmar!?!.
8,28
km
Distans
42:22
Tid
5:07
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
48
meter
Total stigning (klocka)
Reebok Tight comp.
Total distans:
413:29:40
4473 km
Strumpor FALKE RU5 n:2
Total distans:
118:42:54
1292 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans:
674:53:02
8127 km
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans:
13:27:39
151 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
,
Torbjörn Westman
,
Jörgen Brynne
,
Mats Edelryd
,
Mats Åkerlund
,
Marcus Rosnell
,
Leif Andersson
,
Peter Karlsson
och
Oldboy
Kommentarer
Mats Edelryd - 12 februari 2023
Jag förstår din längtan efter att trycka på i hög fart😊
Tony Elias
- 12 februari 2023
Jo Mats, det är ju så gött !! Vi måste ta det försiktigt, d´vet la du.
Mats Edelryd - 12 februari 2023
Absolut🙂
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
0
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
0
11:00
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
0
16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
0
21:21
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
0
26:18
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
0
31:23
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
0
36:35
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
0
40:59
8,00 km
9
0,28 km
1:23
4:52
0
42:22
8,28 km