Backagården

Söndag 30 april 2023 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,08 km
Distans

1:20:13
Tid

6:08 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

114 m
Total stigning (clk)

Asics Metaspeed Sky

Total distans:

25:39:58

243 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2024	13,05 km	1:23:09	6:22 m/km
17 september 2023	13,12 km	1:24:59	6:29 m/km
3 september 2023	13,16 km	1:26:21	6:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	133	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	137	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	137	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	142	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	144	31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	143	38:08	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	138	44:18	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	139	50:20	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	139	56:10	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	142	1:02:03	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	140	1:08:06	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	142	1:13:53	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	141	1:19:44	13,00 km
14	0,08 km	0:29	6:08	137	1:20:13	13,08 km