Backagården

Söndag 17 september 2023 17:34

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

13,12 km
Distans

1:24:59
Tid

6:29 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

82 m
Total stigning (clk)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2024	13,05 km	1:23:09	6:22 m/km
3 september 2023	13,16 km	1:26:21	6:34 m/km
30 april 2023	13,08 km	1:20:13	6:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	125	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	130	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	133	19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	134	26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	138	33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	139	40:03	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	137	46:34	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	137	52:57	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	136	59:10	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	139	1:05:27	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	138	1:11:59	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	140	1:18:10	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	140	1:24:12	13,00 km
14	0,12 km	0:47	6:26	140	1:24:59	13,12 km