Hem - Riddarsten 3v - Hem

Torsdag 15 februari 2024 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag liksom igår men ett varv till. Lite slirigare än igår på slingan, det fungerade iallafall, kämpigt på vissa backsträckor.
Inga bekymmer varken med fötter eller benen. Nöjd
Mulet fuktigt +4° O 2(4)

10,06 km
Distans

1:00:55
Tid

6:03 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

207 m
Total stigning (clk)

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

595:44:21

7298 km

Salming Ranger

Total distans:

27:36:59

280 km

Fusion - Långa tights

Total distans:

48:14:15

488 km

Strumpor Injinji Mini Crew ...

Total distans:

10:49:04

115 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2024	11,45 km	1:06:25	5:48 m/km
18 februari 2024	5,54 km	33:43	6:05 m/km
14 februari 2024	7,67 km	46:50	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av , Torbjörn Westman, Fredrik Mindelsohn, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Peter Karlsson, Anders Sköldberg och Oldboy

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	44:51	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	50:20	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	55:31	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	1:00:42	10,00 km
11	0,06 km	0:13	4:02	1:00:55	10,06 km