Högborundan

Torsdag 29 februari 2024 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen lite mildare ute så man kunde skippa ett lager kläder. Kändes bra i fötter och benen idag

15,2 km
Distans

1:34:23
Tid

6:13 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

166
Stegfrekvens

310 Watt
Effekt

90 m
Total stigning (clk)

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

121:01:49

1063 km

Petzl IKO Core

Total distans:

41:47:34

388 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	120	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	124	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	123	18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	118	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	125	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	124	37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	123	43:09	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	125	49:14	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	126	55:30	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	125	1:01:37	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	126	1:07:39	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	127	1:13:47	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	123	1:20:10	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	125	1:26:34	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	126	1:33:03	15,00 km
16	0,20 km	1:21	6:41	127	1:34:24	15,20 km