<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass i Öllsjö

Måndag 26 februari 2024 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Öllsjö. Kroppen kändes ok. Skönt väder!

8,34 km
Distans

40:06
Tid

4:48 min/km
Snitt

150
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

20 m
Total stigning (clk)

Altra Torin 5

Total distans:

57:23:08

689 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	133	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	146	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	149	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	155	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	154	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	156	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	153	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	155	38:26	8,00 km
9	0,34 km	1:40	4:52	155	40:06	8,34 km