<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan gustafsson

1958 • partille

Kåsjön

Måndag 11 mars 2024 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,77 km
Distans

27:08
Tid

5:41 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

128 m
Total stigning (clk)

New balance

Total distans:

160:47:31

1276 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 april 2024	4,73 km	26:48	5:40 m/km
5 mars 2024	4,69 km	27:48	5:56 m/km
4 mars 2024	4,77 km	27:52	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson och Anna-Karin Löfgren

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	131	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	140	17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	143	23:21	4,00 km
5	0,77 km	3:48	4:57	146	27:09	4,77 km