Mikael Engqvist
1969 • Helsingborg

Furaveri runt

Onsdag 20 mars 2024 11:24

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag var det sjukt segt att runda ön två ggr. Hög luftfuktighet och 32 grader gör sitt. Men afterrun lockade. Enligt coach Garmin är jag nu 64% anpassad till klimatet. Trist att vi åker hem i morgon. 😳
3,53   km
Distans
19:31
Tid
5:32   min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
164
Stegfrekvens
354   Watt
Effekt
2   m
Total stigning (clk)
New Balance 1500 v2
Total distans: 
22:58:11
228 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:501265:501,00 km
21,00 km5:275:2713911:172,00 km
31,00 km5:135:1313616:303,00 km
40,53 km3:025:4312219:323,53 km