Bengt Hansen
1965 • Ramlösa

De 2 dalarna

Måndag 25 mars 2024 18:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Otroligt trött igår både fysiskt och i hjärnan. Med den känslan så nära i minnet så blev det idag: Hellre sakta än fort och hellre kort än långt.
8,7   km
Distans
48:01
Tid
5:31   min/km
Snitt
134
Snittpuls
143
Maxpuls
174
Stegfrekvens
63   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 9
Total distans: 
7:41:17
84 km

Gilla passet

Gillas av Jennie Mårtensson och Håkan Wiktorsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:281175:281,00 km
21,00 km5:395:3913211:072,00 km
31,00 km5:285:2813516:353,00 km
41,00 km5:545:5413622:294,00 km
51,00 km5:445:4413828:135,00 km
61,00 km5:375:3713833:506,00 km
71,00 km5:265:2613839:167,00 km
81,00 km5:255:2513644:418,00 km
90,60 km3:215:3313848:028,60 km