Långpass Djurgården/Söder

Lördag 20 april 2024 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt tröga ben. Har kört intensiv träningsvecka så inte konstigt. Men bara att gnugga på

22,05 km
Distans

2:08:18
Tid

5:49 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

162
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	119	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	126	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	132	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	131	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	130	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	129	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	131	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	126	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	128	51:36	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	123	57:37	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	118	1:03:39	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	122	1:09:31	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	120	1:15:18	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	122	1:21:03	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	117	1:26:56	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	122	1:32:38	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	123	1:38:33	17,00 km
18	0,27 km	1:38	6:08	122	1:40:11	17,27 km
19	1,00 km	5:18	5:18	134	1:45:29	18,27 km
20	1,00 km	5:48	5:48	131	1:51:17	19,27 km
21	1,00 km	6:09	6:09	129	1:57:26	20,27 km
22	1,00 km	6:01	6:01	136	2:03:27	21,27 km
23	0,79 km	4:52	6:11	120	2:08:19	22,05 km