Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Richardsson
1978 • Falun
Söndagsultra(rapid) terräng + barnvagnsjogg 👶🏼
Söndag 21 april 2024 10:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev en sväng i skogen på kompisleden 🟨 först. Kände mig vansinnigt tung uppför berget 🦛. Blev en depåpaus hemma med lunch med lilleman så att man hann sega till sig riktigt ordentligt innan fortsättningen med barnvagn. Fattar inte men kändes som jag lyckades få motvind överallt på del 2 🤯👈🏻
20,27
km
Distans
1:53:11
Tid
5:35
min/km
Snitt
124
Snittpuls
144
Maxpuls
158
Stegfrekvens
432
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Leif Andersson
- 21 april 16:13
Vi såg dig när du kom från Kompisleden och vi skulle upp och parkera vid Skyttepaviljongen.
Anders Richardsson
- 21 april 19:32
Måste ha varit en bedrövlig syn 😅
Leif Andersson
- 21 april 19:48
Vi sa det, vad är det där för bedrövlig löpare! Näe, bara skojade, du sprang förbi i bra fart.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
127
5:44
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
130
11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
126
16:32
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
131
22:49
4,00 km
5
1,00 km
6:18
6:18
132
29:06
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
126
34:32
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
123
40:18
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
121
45:27
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
118
50:43
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
116
55:54
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
119
1:01:11
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
119
1:06:29
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
120
1:11:41
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
123
1:16:46
14,00 km
15
1,00 km
5:39
5:39
124
1:22:25
15,00 km
16
1,00 km
5:38
5:38
126
1:28:03
16,00 km
17
1,00 km
6:01
6:01
127
1:34:04
17,00 km
18
1,00 km
5:51
5:51
124
1:39:55
18,00 km
19
1,00 km
5:50
5:50
122
1:45:45
19,00 km
20
1,00 km
5:52
5:52
119
1:51:37
20,00 km
21
0,27 km
1:34
5:53
117
1:53:11
20,27 km