<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Tisdag 23 augusti 2011 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,64 km
Distans

1:06:29
Tid

4:32 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	3:59	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	8:16	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	12:28	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	17:06	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	21:44	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	26:20	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	30:58	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	35:45	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	40:18	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	44:40	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	49:41	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	54:40	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	59:08	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	1:03:34	14,00 km
15	0,64 km	2:55	4:32	1:06:29	14,64 km